Проект “Fitness2kids - Фитнес для детей и подростков” представляет:

Домашние тренировки для девушек

Занимайся дома и худей!

Для девчонок от 11 до 15 лет

➜ Выполняй тренировки по нашим видео прямо у себя дома
➜ Каждая тренировка длится от 35 до 45 минут 
➜ Занимайся в любое удобное время хоть каждый день
➜ За 2 месяца можно похудеть на 5-10 кг и похудеть в талии 

Какого результата мы хотим?

Ты получишь доступ на 2, 6 или 12 месяцев:

Доступ на 2 месяца
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
890 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
445 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 6 месяцев
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
2670 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
1490 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
248 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 12 месяцев
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
5340 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
1990 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
166 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Как мы достигаем результата?

Никаких диет!

Мы записали...

для тебя и твоих родителей, чтобы вы вместе проанализировали твое питание и при необходимости его скорректировали.

Мы подготовили...

для живота, боков, бёдер, ягодиц, мышц спины и рук

Объединили эти упражнения

Все тренировки и растяжка записаны на видео. Каждая тренировка длится от 35 до 45 минут.
 и дополнили музыкой наши тренировки. С музыкой тренироваться легче и веселее!
Он подробно объясняет каждое упражнение.
А девочки на видео показывают, как правильно выполнять. 

Как ты будешь заниматься?


Если ты поставила цель
- похудеть, быть стройной, весить столько-то килограммов, - то это уже половина успеха!



② 
Следующий шаг - каждый день найти 35-45 минут для тренировки.



③ 
Если решила заниматься по нашему курсу, то после оплаты ты просто заходишь на сайт fit2kid.ru или в мобильное приложение, открываешь там видео, слушаешь объяснения тренера, смотришь, как выполняет упражнение девочка на видео, и повторяешь.



④ 

Обязательно посмотри наше Видео по питанию и покажи его родителям. Может быть, ты и так питаешься правильно и ничего менять не нужно. А может, вы вместе решите что-то изменить: добавите какие-то продукты в рацион, количество каких-то других продуктов уменьшите. И тогда ты будешь стройнеть еще быстрее!

Кто тренер и автор курса?

Автор курса - профессиональный тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре Владимир Никифоров. Живет в Санкт-Петербурге. Уже 16 лет работает тренером, тренирует детей и взрослых. 

Владимир Никифоров - автор YouTube-каналов “Домашний спортклуб Владимира Никифорова” (более 100 тыс. подписчиков) и недавно созданного канала “Fitness2kids” (сейчас там около 16 тыс. подписчиков).

Видео с канала “Fitness2kids” - номер 1 в поиске Яндекса и Google по запросу “Как похудеть девочке”:

Судя по комментариям, даже после одной 15-минутной тренировки девочки чувствуют мышцы и начинают худеть.

Представь, что будет, еслизаниматься по 35-45 минут каждый день и использовать в своих тренировках не 4, а 28 разных упражнений?!

Мы приглашаем тебя начать тренировки вместе с нами и полюбить фитнес!

Что нужно для тренировок?

Никакое оборудование не требуется. Только ты и то, что есть у тебя дома: 
стол, стул, диван, подушка, коврик/одеяло.

Ты получишь доступ на 2, 6 или 12 месяцев:

Доступ на 2 месяца
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
890 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
445 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 6 месяцев
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
2670 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
1490 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
248 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 12 месяцев
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
5340 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
1990 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
166 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Что вы получите после оплаты курса?

Сразу после оплаты Вам на e-mail придет письмо со ссылкой в закрытый модуль нашего сайта.

Также вы можете скачать бесплатно приложение GetCourse из AppStore или GooglePlay и смотреть тренировки там.

Доступ к курсу открывается (в зависимости от оплаченного тарифа) на 2, 6 или 12 месяцев.

Потом доступ можно будет продлить со значительной скидкой.

В Вашем распоряжении будут 4 тренировки.


В каждой тренировке 7 упражнений, которые выполняются в 3 круга.

Это значит, что мы последовательно выполняем 7 упражнений одно за другим, каждое в течение 30-60 секунд. Это первый круг.

Затем - передышка 1-2 минуты и повторяем эти же 7 упражнений (в том же порядке).

Снова минутка отдыха - и аналогичный третий круг.

Не переживай! Тебе считать ничего не придется: ты просто смотришь готовую видеотренировку и повторяешь за девочкой на видео,слушаешь тренера и делаешь вместес нами.

Тренировки занимают от 35 до 45 минут.


Мы их уже сняли, с музыкой и объяснениями и выложили на закрытом сайте и в приложении.
Ты сможешь заниматься в любое время, когда тебе удобно.

Каждую тренировку выполняет девочка от 12 до 14 лет.
Тренер подробно объясняет технику каждого упражнения, рассказывает, как облегчить упражнение или сделать его сложнее.
Ты сможешь выбирать более легкий или более продвинутый вариант каждого упражнения.

В курсе есть Видеоинструкция. Там тренер рассказывает, как тренироваться по курсу.

Если кратко, то В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ занятий рекомендуем выполнять только Тренировку 1 и делать это каждый день или хотя бы 4-5 раз в неделю. Да, только одну первую тренировку. Это психологически легче, когда каждый день делаешь одно и то же. Плюс ты постепенно будешь совершенствовать технику выполнения каждого упражнения и научишься владеть своим телом, чувствовать мышцы.

НА ВТОРОЙ НЕДЕЛЕ ты выполняешь Тренировку 2: от 4 до 7 раз в неделю.

На третьей неделе - Тренировку 3.

На четвертой - Тренировку 4.

Во второй МЕСЯЦ твоих занятий по курсу ты уже на каждой неделе выполняешь все 4 тренировки, например, в понедельник - Тренировку 1, в среду - Тренировку 2, в пятницу - Тренировку 3, в воскресенье - Тренировку 4. И так работаешь весь второй месяц занятий.

Далее ты можешь продолжать заниматься по курсу, как во второй месяц, еще несколько месяцев, а потом уже можно переходить к более сложным упражнениям (например, использовать гантели по 1 кг или усложнить эти упражнения).

Итак...

Если ты хочешь похудеть до плоского живота, иметь стройные ноги, красивые бёдра, подтянутые ягодицы, грациозные руки, то обязательно нужно выполнять силовые тренировки хотя бы 20-30 минут в день.

Наш курс - это готовое решение для девочек от 10 до 15 лет. Опытный фитнес-тренер и его ученицы (девочки 12-14 лет) научат тебя правильно выполнять упражнения.

Занимаясь по курсу в течение 2 месяцев, ты точно укрепишь мышцы, избавишься от лишних отложений на животе и бедрах, почувствуешь себя увереннее и полюбишь тренировки! 


А не понравится - вернуться к старому образу жизни можно в любой момент!

Ты получишь доступ на 2, 6 или 12 месяцев:

Доступ на 2 месяца
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
890 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
445 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 6 месяцев
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
2670 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
1490 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
248 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Доступ на 12 месяцев
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
5340 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
1990 р.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Оставьте заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
166 р. / мес.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Остались вопросы?

Напишите на E-mail : ilove@fitness2kids.ru или в WhatsApp : +79118420456

Мы готовы провести для Вас персональную мини-консультацию, ответить на все интересующие вопросы.