Fitness2kids (Фитнес ту кидс) Фитнес для детей и подростков
- это проект тренера Владимира Никифорова и его семьи.
Мы снимаем видеотренировки для детей и подростков, девочек и мальчиков.
Рассказываем о том, как тренироваться в домашних условиях.
Смотри тренировки и выполняй упражнения прямо по нашим видео!
НАШИ КУРСЫ
Чтобы заниматься системно и регулярно, мы сняли 4 курса для мальчиков и Курс для девочек.
Вы можете заниматься в любое время в домашних условиях!
Нужен диван (кровать), стул, стол и коврик (одеяло).
В "Курсе с гантелями" требуются гантели по 1 или 2 кг.
В "Курсе с рюкзаком" нужен рюкзак и 3-5 учебников.
Приглашаем в наш Телеграм-канал "Детские Тренировки и Питание" - ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ:
https://t.me/fit2kids
Мотивируем друг друга на ЗОЖ.
Разбираем ошибки в питании.
Контролируем свою двигательную активность.
Тренируемся вместе
и многое, многое другое!
НАШ КАНАЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ в Телеграме: https://t.me/fit2kids
Обращение тренера к родителям мальчиков
Посмотрите видео. Возможно, оно ответит на некоторые Ваши вопросы:
► Как помочь ребенку похудеть?
► Почему важно, чтобы ребенок избавился от лишнего веса сейчас?
Если Ваш ребенок проходил курс Начальной физической подготовки-1, то обратите внимание на курс Начальной физической подготовки-2.
В чем отличие курсов НФП-1 и НФП-2, расскажет тренер:
Отличный снаряд для тренировок - это ГАНТЕЛИ.
Для занятий мальчикам 10-14 лет подойдут гантели по 1 или 2 кг:
Универсальный тренажер для парней старше 12 лет - школьный рюкзак.
Если тебе больше 11-12 лет, то посмотри тренировку с рюкзаком и попробуй упражнения:
Обращение тренера к родителям девочек
Посмотрите видео. Возможно, оно ответит на некоторые Ваши вопросы:
► Почему опасно худеть на диетах?
► Как худеть правильно и безопасно?
